無理のないペースで、続けやすい実践を
Yogamaxは、東京にお住まいの方やお越しのゲストの方に、落ち着いた空間でヨガを学べる場所でありたいという思いから始まりました。分かりやすい説明と、押し売りのない雰囲気を大切にしています。
沿革
Yogamaxは新宿で、余計な騒ぎのない「動く時間」を求める方のために開きました。攻撃的な販売、見栄えだけのチャレンジ企画、現実離れした約束はしません。名前には、仕事の後にも参加しやすい時間帯と、スタジオで大切にしている穏やかな明るさ・ゆったりした移行、疲れたからだへの敬意が込められています。
少人数で運営するのは意図的な選択です。人数が少ないほうが、指導者はアライメントを見渡しやすく、バリエーションを提案しやすく、参加者の顔も覚えやすくなります。定員に達している場合は、安全な距離を確保するため無理におさめません。
主な対象は日本国内の方ですが、説明の分かりやすさを重視する海外からの方も歓迎です。靴・携帯・スタジオのルールについて、きちんとお伝えしつつ、過度に厳しくならないよう心がけています。
ミッション
また来たいと思えるヨガ
罪悪感ではなく、からだと生活にとって意味があるから続けたい——そんな関係を目指しています。
- 分かりやすさを、難しさより優先。伝わりにくければ言い換えます。合わないポーズがあれば別の形を提案します。
- 安全を習慣に。ウォームアップ、補助具の提案、休憩の許可を大切にします。
- 尊厳を守る場。公開の体重測定、辱め、ビフォーアフター目的のマーケティングは行いません。
価値観
守りたいこと
採用、レッスン構成、ウェブや広告での言葉選びにも反映させています。
- 透明性
- 連絡先の明示、分かりやすい各種ポリシー、誠実な表現。提供していない内容は「していない」とお伝えします。
- 包摂性
- からだは変化します。妊娠中（医師の許可がある範囲で）、疲労、ヨガの範囲内であればケガへの配慮としてバリエーションを提案します。医療的判断が必要なことは医師にご相談ください。
- 持続可能性
- 無理のないクラスのテンポ、料金の正直な説明、可能な範囲でのプロップや清掃への配慮です。
Yogamaxを選ばれる理由（一例）
- 新宿エリアに所在地を掲示し、電話でもご案内できる体制です。
- レベル表示があり、初心者が速いフローに入りにくい構成です。
- 「なぜその形か」を短く伝えつつ、レッスン全体を講義にしすぎないバランスを意識しています。
- ヨガはウェルビーイングの一助であり、万能薬でも競争でもないという文化です。
急性の痛みやリハビリが主目的の場合は、まず医療機関への相談をおすすめすることがあります。ヨガは治療を補う場合もありますが、診断や治療そのものに代わるものではありません。
スタジオが合うか、一緒に考えましょう
目的や制限を短くお知らせください。初めてのクラスや持ち物についてご案内します。